Ces galettes de chou croustillantes sont faciles, rapides et compatibles avec une alimentation keto. Préparées avec du chou râpé, des carottes, des œufs et des épices simples, elles peuvent être …
Le saumon au four sur plaque avec sauce citronnée est un dîner sain, rapide et équilibré prêt en 30 minutes. Ce plat associe saumon tendre, pommes de terre rôties, brocoli …
Cette salade de concombre asiatique facile est une recette saine, rapide et pleine de saveurs. Préparée avec des concombres croquants, sauce soja, vinaigre de riz, huile de sésame et piment, …
Découvrez comment préparer un Egg Roll in a Bowl facile, sain et pauvre en glucides. Cette version déstructurée du rouleau de printemps asiatique est rapide, savoureuse et idéale pour un …
Cette soupe dorée au curcuma et poulet est une recette anti-inflammatoire nourrissante idéale pour la santé intestinale. Riche en légumes frais, lait de coco et bouillon de poulet, elle offre …
La salade Jennifer Aniston au quinoa est une recette fraîche, équilibrée et sans gluten composée de pois chiches, herbes fraîches, feta et pistaches. Inspirée de la célèbre salade associée à …
Ces œufs mimosa au piment et à l’ail revisitent la recette classique avec une touche asiatique sucrée et épicée. Crémeux, légèrement relevés et garnis d’oignons frits croustillants, ils sont parfaits …
Les œufs mimosa à l’avocat sans mayonnaise offrent une alternative saine et crémeuse à la recette classique. Préparés avec de l’avocat mûr, de l’huile d’olive et des herbes fraîches, ils …
Découvrez une recette complète de hachis Parmentier inspirée du Shepherd’s Pie britannique, préparée avec viande savoureuse, légumes fondants et purée onctueuse gratinée au four. Un plat familial généreux, simple à …
Cette salade d’hiver festive associe jeunes pousses, quartiers de mandarine, graines de grenade, feta crémeuse et noix de pécan caramélisées. Accompagnée d’une vinaigrette au miel et à la moutarde, elle …